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Das ist die Wunschliste was ich erhalten habe:
Dipirona (Metamizol)
Amoxicilina (Amoxicillin)
Ibuprofeno (Ibuprofen)
Metocarbamol (Methocarbamol)
Cefalexina (Cefalexin)
Ciprofloxacino (Ciprofloxacin)
Vitaminas (Wirklich?)
Omeprazol (Omeprazol)
Ranitidina (Ranitidin)
Diclofenaco (Diclofenac)
Piroxican (Piroxicam)
Penicilina (Penicilline)

Wenn ich aber höre, dass einigen wegen niedrige Blutdruckwerte (90 zu 60) aufgenommen werden, dann denke ich es ist nur Symptombekämpfung falscher art.
Das liegt ja wohl an jeden Tag "arroz y frijoles". Die einseitige Ernährung macht die Leute krank.
 
Das ist die Wunschliste was ich erhalten habe:
Dipirona (Metamizol)
Amoxicilina (Amoxicillin)
Ibuprofeno (Ibuprofen)
Metocarbamol (Methocarbamol)
Cefalexina (Cefalexin)
Ciprofloxacino (Ciprofloxacin)
Vitaminas (Wirklich?)
Omeprazol (Omeprazol)
Ranitidina (Ranitidin)
Diclofenaco (Diclofenac)
Piroxican (Piroxicam)
Penicilina (Penicilline)

Wenn ich aber höre, dass einigen wegen niedrige Blutdruckwerte (90 zu 60) aufgenommen werden, dann denke ich es ist nur Symptombekämpfung falscher art.
Das liegt ja wohl an jeden Tag "arroz y frijoles". Die einseitige Ernährung macht die Leute krank.
Da bist du schnell bei 1000 Euro. Rezept bräuchtest du auch noch.
 
Vitamine wollen alle keine Ahnung warum, gibt es von mir nicht. Sie nehmen bei jedem quer liegendem furz Antibiotikum. Das ist jetzt vielleicht übertrieben aber den Eindruck habe ich und dann 3 Tage bis die Symptome weg sind.
Ich bringe Aspirin, paracetamol und Ibuprofeno mit, für die Frauen buscopan, antihistamín, pantoprazol oder omeprazol, nasenspray und antibiótico.
Ich bitte in meinem Bekanntenkreis (Status WhatsApp) immer um „ausmisten“ der Hausapotheke und da kommt immer gut etwas zusammen.
 
Was ist mit Eisentabletten, Magnesium, Zink?
Ich kenne mich damit nicht aus....

Paracetamol nehme ich sowieso immer mit.
Penicillin hatte ich nur zweimal im Leben und nur wegen schwere Entzündung.
Die Wirksamkeit nimmt ab, wenn man das zu oft nimmt.

Letztes Mal beim Arzt habe ich auch Antibiotikum erhalten, wegen eine Erkältung!? Habe davon nichts genommen.
Gute Ernährung, genügend Flüssigkeit und Bewegung ist das beste Rezept.
 
Das geht auch günstiger und gesünder:
 
Nach etwas hin- und her Kommunikation, habe ich verstanden, dass das Hauptproblem bei der einseitige Ernährung liegt.
Arroz con Frijoles hat ja einige an nötige Nährstoffen, aber nicht alles. Und sie essen jeden Tag nichts anderes.
Obst aus eigene Garten vielleicht, aber zum Kaufen für viele zu Teuer.
Kein Fisch und kein Fleisch (weil auch zu Teuer) heißt hauptsächlich fehlende Vit-B12.
Milch, auch zu teuer.
Vielen klagen über Müdigkeit, Magenbeschwerden und Blutarmut....

Die Liste ist nun so:

Gegen Nährstoffmangel:
- Omega-3-Kapseln
- Vitamin-B12-Tabletten (500 µg Vit B12 und 200 µg Folsäure)
- Eisentabletten mit 40 mg Vitamin C
- Multivitamin-Kapseln (Vit A-Z)
- Multivitamin-Brausetabletten (Orangengeschmack) - (Vitamin C, E, B1, B2, B6, B12, Biotin, Folsäure, Niacin, Pantothensäure)
- Multivitamin-Gummibärchen für Kinder

Gegen Schmerz:
- Rheumakapseln
- Ibuprofen
- Paracetamol
- Magentabletten
 
Davon stirbt niemand. Vitamine und Spurenelemente in natürlichem Obst und Gemüse sind in Kuba auf gesunde Weise vorhanden, aber etwas anzupflanzen und frisch zubereiten ist natürlich mit Arbeit verbunden.
Mulivitamin Präparate machen auf Dauer krank.
Einfach so starke Antibiotika mitnehmen ohne medizinische Indikation können auch fatale Folgen haben, und dann noch aus dem Internet mit unklarer Herkunft.
 
Sterben wird man definitiv nicht. Wie gesagt den Reis und Bohnen beinhalten den nötigen Nährstoffen, aber halt nicht alles.
Vegetarier wissen wie sie ja zusätzlich die fehlende Nährstoffen aus Fleisch, Fisch und Milch kompensieren müssen.

Obst und Gemüse ist für viele zu teuer geworden. Selbst anbauen ist für die Leute in der Stadt nicht möglich.
Das die Leute auf dem Land kein Kleingarten haben, verstehe ich aber auch nicht.
 
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